Renlighet är en dygd

Många ser städning som ett nödvändigt ont och man genomför städning i det egna hemmet som en följd av att man genom detta också kan slippa bli sjuk. Genom att städa slipper man se att bakterier och annat sprids.

Det finns emellertid också andra starka argument till varför man bör städa - och varför detta bör ske mer frekvent. Dels handlar det om intrycket man ger andra - och dels handlar det också om hur renligheten påverkar oss rent mentalt. Visst, det är jobbigt att städa, men det är också något som ger en belöning i form av endorfiner och ren energi.

Städning och träning - likheter finns

På många sätt kan detta jämföras med träning. Det är jobbigt att släpa sig till gymmet eller ut i löparspåret - men då det väl är gjort, då belönas man genom att få en riktigt bra känsla i kroppen.

Här nedan ska vi peka på hur städning och ett rent hem kan påverka din mentala status, men innan dess ska vi även säga följande: det är ingen slump att hemstädning idag är en av de absolut populäraste tjänsterna inkluderade i RUT-avdraget.

Så påverkas du mentalt av ett rent hem

Du kan anlita en städfirma för regelbunden hemstädning, dra av halva beloppet - inom ramarna för RUT - och således också på veckovis basis mötas av ett rent, fräscht och väldoftande hem när du öppnar ytterdörren. Orkar du inte - eller saknar tid - städa så kan du med fördel unna dig lyxen av professionell hjälp och må bättre av detta. Hur mår du då bättre? Enligt följande:

  • Minskad stress. Idag är stress ett problem för hela folkhälsan. Genom rena miljöer kan man lindra stressen - och samtidigt också den ångest som många lider av. Rena, välorganiserade miljöer skapar en känsla av kontroll. Det motsatta gäller för smutsiga miljöer, där man dessutom kan uppleva stress för att man inte hunnit städa.
  • Bättre koncentration. Man får en bättre koncentrationsförmåga när det är rent och fräsch runtomkring en. Detta gäller såväl i hemmet som på arbetsplatsen - eller i skolan. Smuts och skräp är distraherande.
  • Bättre sömn. Kroppen slappnar automatiskt av när det är rent och städat. Detta leder till en bättre sömn - vilket ökar välmåendet. Samma sak gäller också här som ovan: bara tanken på att man inte har städat hemma kan leda till stress och en känsla av att man är värdelös - något som definitivt gör att man sover sämre.

Liknande artiklar

Bli av med vägglöss | Tips om vägglöss-sanering | Kostnad

Rengöra diskmaskin | Bli av med dålig lukt | Använda ättika

Rengöra duschkabin



Känn dig lugn inför flytten – vi tar hand om städningen!
3 Feb 2025